viernes, 14 de noviembre de 2014

Coliflor blanca con bechamel

Las recetas de cocina mas económicas son las que normalmente su menestra el 80% son hortalizas de aquí un ejemplo:


Ingredientes:

  •  1 coliflor
  •  100 gr. de butifarra negra
  •  100 gr. de tacos de jamón serrano
  •  2 dientes de ajos
  •  1 cebolla
  •  200 gr. de queso para gratinar
  •  Sal
  •  Aceite

Para la bechamel:

  • 200gr. de leche
  • 2 cucharadas de harina de maíz
  • Pimiento
  • Sal

*La bechamel se puede realizar a su gusto siempre y cuando se mantengan los materiales iniciales, añadiéndole posteriormente el ingrediente que desee.



¿Cómo preparar coliflor blanca?


Lo primero que hacemos es hervir la coliflor durante 15 minutos y la dejamos escurriendo.
Ponemos en una sartén aceite y hacemos la cebolla que hemos cortado y los ajos.

A continuación, ponemos la butifarra y los tacos de jamón serrano y lo hacemos todo unos minutos.

Echamos todo encima de la coliflor que hemos colocado en una bandeja para el horno y reservamos.

Ahora, hacemos la besamel. Yo la hago con harina de maíz, que queda más suave.

En un cazo, ponemos la leche y añadimos la harina de maíz.

Lo vamos removiendo hasta que empiece ha espesar y lo añadimos encima de la coliflor.

Por ultimo, añadimos el queso y gratinamos unos minutos y servimos.

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